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「何でAGAは発症するの？」 「原因は何？」「どうやって対策したらいいの？」
AGAに対する疑問は人によって様々あります。
AGAの発症の原因は主に遺伝が影響していると広くいわれていますが、その他にも様々な原因があります。
原因によって解決方法も違うので、何が原因かをきちんと理解することが大切です。
この記事ではAGAを発症する原因と、AGAを改善したいという方に向けた原因別の解決策や治療方法について解説していきます。
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AGAって何？
AGAとは、男性型脱毛症のことで特に成人男性に多くみられる脱毛症の一種です。
主に男性ホルモンが起因して発症する疾患ですが、男性ホルモン以外にも遺伝や生活習慣などさまざまな要因が関係していると考えられています。
AGAは一般的に、額の生え際や頭頂部から抜け毛が起こるとされていて、進行性の脱毛症のため年齢と関係なく発症して、少しずつ時間をかけて薄毛が進んでいくのが特徴です。
自然に治るということはなく、発症した場合は何かしらの治療を施さないと薄毛が進行し続けるため、適切な治療を実施しないと薄毛が改善することはありません。
薄毛が気になり始めたら、まずはAGA治療専門のクリニックなどを受診するなど早い段階での対処が重要です。
近頃テレビやCMなどでも目や耳にすることが多くなったAGAですが、症状の詳細やどうやって発症するかなど、まだしっかりと理解していない方も多いのではないでしょうか。
どうして発症するのかという理由がわかれば、適切な治療法を見つけることもできます。
次に、なぜAGAが発症するのか、原因について解説していきます。
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あなたは大丈夫？AGAを発症する原因4選
AGAがどんなものか理解できても、なぜ発症するのか原因までしっかり理解している人は決して多くはありません。
そこでまず、AGAを発症する原因ついて紹介していきます。
不安になっている方は、自分が当てはまるかチェックしてみてください。
AGAを発症する原因として考えられる点は、
ポイント
① 遺伝
② 男性ホルモン
③ 生活習慣の乱れ
④ ストレスなどによる頭皮環境の悪化
の４つが主なものとなります。
ここからは、それぞれについてさらに詳しく解説していきます。
遺伝
薄毛の原因の約8割は遺伝によるものだと報告されています。
一口に遺伝といっても、父方と母方によって影響は異なります。
そこで、AGAが遺伝するしくみを簡単に紹介します。
薄毛になるかならないかは、X染色体の中にある「アンドロゲン」という男性ホルモンの受容体の違いで大きく左右されます。
X染色体は、男性の場合、母方からのみ受け継ぐものなので、「薄毛に関わる遺伝は、父方よりも母方の影響が強い」という結論になります。
そのため、母方の祖父が薄毛である場合はAGAを発症する可能性が高くなります。
男性ホルモン
AGAの発症・進行には男性ホルモンが大きく関係しています。
男性ホルモンの1つである「テストステロン」は筋肉などの身体づくりに必要な男性ホルモンです。
テストステロンが5αリダクターゼと結合して「ジヒドロテストステロン」と呼ばれる男性ホルモンになることが、AGAに関係しています。
ジヒドロテストステロンは男性ホルモンの一種なのですが、ヘアサイクルの成長期の期間を短くして、髪が太く長く成長するのを阻害します。
それにより、細く短い髪しか育たなくなり、髪全体のボリュームが少なくなり、ヒゲや体毛を増やす立場から逆転し、強力な脱毛作用を持つことで薄毛の進行が早めるのです。
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れもAGAの発症に大きく影響します。
「食事の栄養バランスが悪い」「ストレスが溜まっている」「睡眠不足」「運動不足」「過度な飲酒・喫煙」といったものも、薄毛を進行させる原因になります。
ファーストフードやジャンクフード、脂質や糖質が多い欧米化した高カロリーな食事が多いと皮脂分泌が活発になります。それが頭皮環境の悪化につながり、結果として薄毛が進行してしまいます。
栄養バランスの取れた食事ができれば薄毛の進行を遅らせることができます。決まった時間に、規則正しく摂ることが重要です。
生活リズムの乱れも同様です。生活リズムの乱れはストレスにつながります。それに伴い、睡眠不足、過度な飲酒喫煙、暴飲暴食など薄毛進行に影響を及ぼす様々な要素を誘発します。
髪の毛の成長は主に睡眠時に行われるため、生活リズムが乱れると薄毛が進行する可能性が高いのです。
ストレスなどによる頭皮環境の悪化
前述したようにストレスによる頭皮環境の悪化が、薄毛、抜け毛にも影響を及ぼします。髪の毛が成長するためには毛乳頭にある毛細血管に栄養が送られる必要があります。
ストレスにより血管の循環不良が起こることで、髪の毛の成長が鈍り、髪の毛が抜けやすくなるとも考えられています。
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原因別、即実践可能な改善策
AGAの原因については理解いただけましたか？
ここからは、原因ごとに実践可能な改善策を紹介します。
自分が当てはまる症状の改善策をチェックしてみてください。
あなたに合った解決方法が見つかるはずです。
1 遺伝が原因のAGAならクリニックで検査を受けてみる
2 男性ホルモンが原因のAGAなら治療薬を使用してみる
3 生活習慣が原因のAGAなら日常生活を見直す
4 ストレスなどによる頭皮環境の悪化が原因のAGAはリラックスする時間をつくる
遺伝が原因のAGAならクリニックで検査を受けてみる
AGAの原因が遺伝かどうかは、自分ではわかりません。
AGA治療専門のクリニックで検査を受けることで、正しい知識を持った専門の医師から診てもらい、遺伝が原因かどうか検査を受けて判断しましょう。
男性ホルモンが原因のAGAなら治療薬を使用してみる
男性ホルモンが原因の場合、前述したようにAGAは、テストステロンと5αリダクターゼが結合することをきっかけに発症するので、5αリダクターゼの活性を妨害することで、薄毛の進行を予防します。
5αリダクターゼは、分布する場所や作用によってⅠ型とⅡ型に分類され、Ⅰ型はほぼ全身の毛乳頭細胞に、Ⅱ型はAGA特有の前頭部や頭頂部に分布すると言われています。
具体的な改善策として、5αリダクターゼの働きを妨害する効果がある以下の薬を服用するのが効果的です。
・プロペシア（フィナステリド）
・ザガーロ（デュタステリド）
生活習慣が原因のAGAなら生活習慣の見直し
生活習慣が原因の場合は、自身の生活習慣を見直してください。
AGAの専門的な治療を受けることが最も有効な解決策ですが、予算や時間を作る必要がありますし、決められた回数通院しなければなりません。
そのような治療とは違い生活習慣は予算もかかりませんし、自分自身で改善することが可能です。
重要なポイントは、5つあります。
- 1. 規則正しく起床・睡眠する
- 2. 十分な睡眠時間の確保
- 3. 栄養バランスのとれた食事をとる
- 4. 運動をする
- 5. 飲酒喫煙を控える
上記はあくまで代表的なものです。
自身の生活習慣を規則正しく見直すことで髪の毛にも身体にも良い生活を送りましょう。
ストレスなどによる頭皮環境の悪化が原因のAGAならリラックスする時間をつくる
人は気づかないうちにストレスを溜め込んでいます。
AGAの発症原因がストレスの場合、溜め込まないようにリラックスする時間をつくりましょう。
家族や友人、恋人と食事をしたり、楽しい時間を過ごす、スポーツをしたり音楽を聴いたり、ドライブに出かけたり、趣味を楽しんで心も体もリラックスできればどんな方法でもOKです。
特に運動不足は血行不良を招くとされています。
日々の生活の中で、歩く機会を増やしたり、エスカレーターやエレベーターを使うのではなく階段を使ったりして、少しでも運動をするようにしましょう。
時間や体力に余裕があればジョギング等の有酸素運動をすると、より効果的です。
運動にはストレス発散効果があり、適度な運動は前述した生活習慣も整うので、自分で出来る改善策としてはベストです。
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薄毛の進行を止めるための治療法は？
ここまで原因別に改善策を紹介してきましたが、ここからは、AGAの治療をもっと確実にしたいという方に向けて、代表的な３つの治療方法を紹介していきます。
Check
- 発毛剤や治療薬を使用する
- 皮膚科を受診する
- AGAクリニックを受診する
以下でそれぞれ詳しく解説します。
発毛剤や治療薬を使用する
AGA治療で最も手軽に始められる方法としては、市販の治療発薬を購入して使用するという方法です。
「第一類医薬品」として、販売されているミノキシジルを含んだ発毛剤など、誰でも簡単に薬局やドラッグストアで購入することが可能です。
クリニックを受診するより低予算で始めることができますが、AGAの治療薬で一般購入が可能なのはミノキシジルのみになります。
処方薬のザガーロやプロペシアなどは薬局やドラッグストアでは販売されていないためクリニックの受診が必要です。
皮膚科・美容皮膚科を受診する
AGA治療には皮膚科・美容皮膚科を受診するという方法もあります。実はあまり知られていないかもしれませんが、AGAは全国の皮膚科でも治療が可能です。
いきなりAGA治療専門クリニックを受診するのに抵抗があるという方は、まず皮膚科を受診してみることをオススメします。
皮膚科では、AGAの基本的な治療を受けられます。
治療法の種類は主に薬物療法で、使用しているのはミノキシジル、プロペシア、ザガーロの3種類のみになります。
メソセラピー治療や自毛植毛などの治療は行っていません。
美容皮膚科では、基本的に美しい肌を保つことを目的とした治療を行っていますが、皮膚科と同様にAGA治療の受診が可能です。
保険診療も行っていますが、主に自費診療になり、AGA治療も自費診療で多くのクリニックが取り扱っています。
皮膚科よりも幅広い治療を選択することはできますが、薬物療法においてミノキシジル、プロペシア、ザガーロのほか、ジェネリック医薬品も選べる程度のものなります。
AGAよりも、ホクロやシミ、くすみなどの治療をメインとしていることが多いので、皮膚科と比べれば実績があるものの、AGA治療専門クリニックと比べると少ない傾向が見られます。
AGAの初期段階であれば予防や現状維持といった対応ができますが、AGAが進行している場合は、皮膚科、美容皮膚科では対応できない場合があるので、その点は注意が必要です。
AGA治療専門クリニックを受診する
AGA治療専門クリニックでは、ジェネリック医薬品を含む薬物療法やメソセラピー、予防や現状維持、植毛、発毛促進など治療方法は様々あります。
皮膚科、美容皮膚科のように治療方法が限定されていないため自分に合った治療方法の中からベストな治療プランを立てられるでしょう。
予防や現状維持、植毛、発毛促進など治療補方法は様々で、AGAが進行している方でも効果的な治療を受けることが可能です。
自分のAGAの原因を詳しく知りたい、確実に治療したいという方は、AGAクリニックを受診しましょう。
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まとめ
AGAの原因、実践可能な原因別の改善策、薄毛の進行を止めるための治療方法についてお伝えしてきました。
記事の内容を下記にまとめました。
Check
- AGAは年齢と関係なく発症・進行する男性型脱毛症
- AGAが発症する原因は遺伝だけでなく様々な要因がある
- AGAは原因別に異なる改善策がある
- AGAを低予算で治療したいなら市販薬を使用すると良い
- AGAを確実に治療したい場合はAGA治療専門クリニックを受診する
AGAが発症する原因は、遺伝、男性ホルモン、生活習慣の乱れ、ストレスや間違ったヘアケアなど様々あります。
その原因毎に改善策は違うので、何が原因かしっかりと把握することで症状にあった対応を行うことが重要です。
少しでも薄毛が気になると感じたら、まずはAGA治療専門クリニックを受診することで、自分のAGAの原因が何なのか理解し、早めの治療を行いましょう。
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