本記事内にはアフィリエイト広告を利用しています
フケは頭皮がカサカサする一般的な症状から発生します。
この皮膚は剥がれ落ち、肩に白い薄片が残ります。
フケのある人の中には、そのまま抜け毛になる人もいます。
そこで今回は、フケは抜け毛の原因になり得るのかについて解説していきます。
目次
フケは抜け毛の原因になる？
ほとんどの場合、フケが直接抜け毛の原因になることはありません。
しかし、フケが原因で痒みが生じるとその部分を掻いてしまうことがあります。
その結果、毛根が傷ついて完全な薄毛ではないものの、通常よりも多く抜け毛が発生することがあります。
さらにフケは、AGA（男性型脱毛症）およびFAGA（女性型脱毛症）の原因である抜け毛を増加させる可能性があります。
＼無料カウンセリング実施中！／
フケによる抜け毛と考えられる原因・特徴
フケによる抜け毛の予防は、かゆみをできるだけなくすことが大切です。
そうすることで掻きむしってしまう衝動を抑え、毛根をさらなるダメージから守ることができます。
乾燥肌
乾燥肌の場合、通常赤みや炎症を伴わない小さな薄片になり、炎症は伴いません。
脂漏性皮膚炎
この疾患はしばしば赤く鱗状で、脂性に見える発疹を引き起こします。
その結果、皮膚が白くなったり、黄色くなったりすることがあります。
マラセチア
マラセチアは、ほとんどの人の頭皮に存在する毛穴に生息する真菌（カビの一種）です。
このマラセチアは時に、頭皮を刺激して余分な皮膚細胞を増殖させることがあります。
この皮膚細胞が死滅するとフケの原因になります。
接触性皮膚炎
接触性皮膚炎とは、シャンプーや毛染めなどの製品に含まれる特定の成分に対して過敏に反応することです。
シャンプーや毛染めなど、髪や頭皮に使用する製品の特定の成分に過敏に反応し、皮膚が赤くはれ上がったりすることがあります。
より効果的な治療を行うことで、フケの根本的な原因を突き止めていきましょう。
＼無料カウンセリング実施中！／
フケによる抜け毛を防ぐための解決策
クリニックや医療機関などの診察を受ける
フケの原因には洗髪の習慣や皮膚の基礎疾患など、いくつかの理由があります。
何がフケの原因かわからない場合は、必ず医師に相談するようにしましょう。
フケが単に洗髪の頻度や量の問題なのかを判断するために頭皮を観察してくれます。
薬用シャンプーを使用する
以下の成分が配合された、フケに効くように作られた薬用シャンプーを試してみることがおすすめです。
- ピリンチオン亜鉛
- サリチル酸
- ケトコナゾール
- 硫化セレン
軽いフケであれば、薬用シャンプーを数週間使用するだけでよいでしょう。
髪の色が明るい人は、硫化セレンが変色する可能性があるので、使用前に自分の髪質をしっかりと確認しましょう。
髪の毛に潤いを与える
フケの根本的な原因にかかわらず、コンディショナーで頭皮に水分を与えることが大切です。
特に、サリチル酸を含む薬用シャンプーを使用する場合は、潤いを与える事が重要です。
ただ、定期的に使用すると乾燥することがありますので養蜂・要領を守って正しく使用しましょう。
さらに、ココナッツオイルで頭皮をマッサージした後、洗い流すとより効果的です。
ココナッツオイルには、保湿効果に加えて抗真菌作用があります。
実際、抗真菌作用がフケ防止シャンプーによく含まれるケトコナゾールの作用と似ていることがわかっています。
ただし、脂漏性皮膚炎かもしれないと思ったら、頭皮にオイルを使うのは控えてください。
余分なオイルは、時にこの症状を悪化させることがあります。
刺激の強いヘアケア用品を使わない
染毛剤などのヘアケア製品には、敏感な皮膚を刺激する成分が含まれていることがよくあります。
これは接触性皮膚炎につながる可能性があります。
防腐剤と香料は、頭皮の接触皮膚炎を引き起こす原因としてよく知られています。
ヘア製品に含まれる刺激性のある成分の例としては、以下のようなものがあります。
- 天然または人工の香料
- ブリーチ
- 洗浄剤
- ホルムアルデヒド
人によっては何年も使っているうちに、何らかの反応が出る場合もあります。
同じヘアケア製品を問題なく使っていてもフケが気になるようであれば、日常生活を見直すことを検討してみてください。
ストレス管理を行う
ストレスが直接フケの原因になることはありませんが、ストレスはあなたの免疫力を低下させる可能性があります。
その結果、頭皮がマラセチア菌に対してより敏感になる可能性があります。
ヨガや瞑想などのリラクゼーション法を実践して、ストレスとうまく付き合うようにしましょう。
散歩をしたり、1～2分間呼吸を整えたりするだけでも効果があります。
日光を浴びる
紫外線は老化を早め、皮膚がんのリスクを高めますが、少々の日光はフケに良いとされています。
外に出るときは、顔や体に日焼け止めを塗るようにしましょう。
＼無料カウンセリング実施中！／
まとめ
フケがあるからといって、すぐに抜け毛につながるわけではありません。
しかし、常に頭皮を掻いていると、毛根にダメージを与え、多少の抜け毛につながることがあります。
これは永久的なものではなく、フケの原因を突き止めれば解決するはずです。
まずは自分で対処できることから試し、原因側からに場合にはしっかりと専門の医師に相談するようにしましょう。
＼無料カウンセリング実施中！／